Zbieramy grupę na zajęcia bodyART

Home » Fitness » Zbieramy grupę na zajęcia bodyART
bA logo

Zbieramy grupę na zajęcia bodyART z Gosią L. Zapisy w klubie, bądź telefonicznie (71 367 90 29). Zachęcamy do zapisu!

bodyART

To nowa, powstała zaledwie kilkanaście lat temu forma treningu funkcjonalnego, która bardzo szybko zjednuje sobie miłośników na terenie całego świata. Jego twórca, Robert Steinbacher połączył elementy yogi, fizjoterapii, własnych pozycji i klasycznych technik oddechu tworząc system ćwiczeń idealny dla wszystkich tych którzy chcą mieć mocne, zdrowe i piękne ciało oraz osiągnąć spokój i harmonię wewnętrzną. W trakcie treningu skupiamy się na pracy całego ciała, a nie tylko na wybranych grupach mięśniowych. Odpowiednio dobrane sekwencje i ćwiczenia pozwalają w konsekwencji na stopniowe przełamywanie niepoprawnych nawyków ruchowych i zastąpienie ich poprawnymi. Zajęcia bodyART zwiększają świadomość ruchu, dzięki temu, że ćwiczymy w rytmie własnego oddechu skupiamy się tylko i wyłącznie na sobie, nasz umysł odpoczywa a ciało, odpowiednio dotlenione pracuje poprawnie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Nasi Partnerzy:




Godziny otwarcia

Pon - Pt.: 06:30 - 22:30
Sob.: 09:00 - 20:00
Niedz.: 09:00 - 18:00

Adres

Karkonoska 59b
53-015 Wrocław

Zadzwon do nas!

(71) 367 90 29