Instruktorzy

Dominik Daroch

Mgr wychowania fizycznego


Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Specjalizacja: trening siłowy,fitness, trener koszykówki oraz trener personalny. Od zawsze związany z aktywnością ruchową. Mając 12 lat calą swoją uwagę skupiłem na piłce koszykowej zawodowej. Reprezentowałem 3 i 2 ligowe kluby, a także AZS AWF Wrocław. Osiągnięcia: wygrane konkursy wsadów piłki do kosza oraz brałem udział w Akademickich Mistrzostwach Polski z kadrą AZS AWF Wrocław. Specjalizuję się w treningu siłowym, obwodowym, a także mobilizacyjnym. Posiadam doświadczenie w przygotowaniu kondycyjnym oraz siłowym graczy 1 ligi oraz ekstraklasy TBL. Pomagam realizować cele moich podopiecznych, a poprzez rozwój fizyczny i mentalny “niemożliwe staje się możliwe”

“Jaką hańbą jest dla człowieka, dożycie wieku starczego, gdy nigdy nie widział on piękna i siły, które mogło osiągnąć jego ciało”

Sokrates


    Jarosław Fila

    Instruktor Zumby


    Z fitnessem związany od 2006 roku . Przez ten okres czasu rozwijał, nadal rozwija i wzbogaca swoje umiejętności podnosząc kwalifikacje w ramach wielu szkoleń, warsztatów, konwencji i kursów fitness w całej Polsce. Wiedza oraz doświadczenie zdobyte przez ten okres, pozwalają mu prowadzić różne formy zajęć. Jego pasją jest taniec, a ulubiona forma fitness to ZUMBA która poprzez zabawę, dynamiczny taniec wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, poprawia kondycję, wytrzymałość oraz koordynacje ruchową. Chłopak z 14 letnim stażem w Zespole Tańca „GWARKOWIE” z Lubina, mający na swoim koncie udział w licznych przeglądach tanecznych i pokazach zarówno w kraju jak i zagranicą. Praca w charakterze instruktora fitness jest połączeniem jego pasji i zamiłowania do kontaktu z ludźmi. Zadowolenie na twarzach ćwiczących po zakończonych zajęciach – to dla niego największa satysfakcja. W swojej pracy stawia na dokładne wykonywanie ćwiczeń jak i dobrą zabawę.


      Grzegorz Kwaśniewski


      Pasjonat form ruchu o charakterze prozdrowotnym, trener personalny, uczestnik szkoleń z zakresu budowania sylwetki, treningu funkcjonalnego i treningu z użyciem odważników kulowych kettlebell. Podczas zajęć, oprócz czynników technicznych bierze pod uwagę przede wszystkim czynnik ludzki – słucha, obserwuje i angażuje się. Czuje się świetnie zarówno w spokojnych jak i bardzo mocnych formach treningowych.


        Karol Jaśkowiak



        Absolwent Wyższej Szkoły Fizjoterapii we Wrocławiu. Nauczyciel hatha jogi, pilatesu, bodyART oraz trener personalny. Ukończył specjalistyczne szkolenia z polskimi i zagranicznymi nauczycielami, m.in. International bodyART® Instructor Level I, Instructor Hatha Joga, Pilates Instructor Level II. Karol podczas swoich lekcji pomaga uwolnić potencjał drzemiący w ciele każdego z nas.

        Cele jego zajęć to
        - zwiększenie świadomości swojego ciała
        - zrównoważenie siły i elastyczności mięśni
        - nauka prawidłowych wzorców ruchu
        - przywrócenie naturalnej ruchomości kręgosłupa
        - poprawa jakości oddechu.


          Agnieszka Ginardo


          Charyzmatyczna i wiecznie w biegu kocha prowadzić zajęcia Zumby! Powód jest prosty: każde zajęcia to nic innego jak świetna zabawa! Przyjdź a przekonasz się, co ma na myśli. Nie musisz umieć tańczyć, po prostu wczuj się w muzykę! To naprawdę proste!

          Posiada wszystkie stopnie szkolenia ZUMBY (Zumba 1, Zumba 2, Zumba Gold, Zumba Sentao, Zumba Toning, Zumba Atomic, Aqua Zumba), które odbyły się do tej pory w Polsce.

          Organizatorka największego zumba maratonu w Polsce (ponad 300 osób) i Zumba Party – cyklicznych imprez klubowych we Wrocławiu.


             

            Karolina Gaczyńska


            Pasjonatka sportu i aktywności ruchowej w szczególności biegania, narciarstwa, siatkówki, turystyki górskiej. Zainspirowana zajęciami szkoły CPF Professional, zdobyła legitymację instruktora fitness. Ukończyła wiele szkoleń m.in.: Sztangi, Wzmacnianie, Pilates. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje i umiejętności uczestnicząc w kursach – Trener Personalny, Trening funkcjonalny w zajęciach grupowych. Ulubioną formą prowadzonych przez nią zajęć są te, o charakterze wzmacniającym, siłowym a przy tym spalającym, tak aby klienci widzieli i odczuwali pożądane efekty w jak najszybszym czasie.


               

              Jola Faściszewska


              Fitness jest jej wielką pasją. Uzyskała tytuł instruktora fitness w szkole CPF- Creative Professional Fitness. Wciąż poszerza swoja wiedzę i doskonali umiejętności poprzez uczestnictwo w licznych kursach, szkoleniach i warsztatach m.in.ćwiczenia wzmacniające, zajęcia na stepie. Pełna energii i zapału do pracy. Jej życiu od lat towarzyszy aktywność fizyczna, która stała się sposobem na życie. Każde zajęcia są dla niej wyjątkowe i stanowią połączenie ciężkiego treningu i świetnej zabawy. Jak twierdzi- trening musi być efektywny, powinien także przynosić dużo radości i satysfakcji, co stara się osiągnąć podczas pracy z każdym klientem. Prowadzi różnorodne lekcje: wzmacniające (shape, abt), choreograficzne (step, fat burning), cardio.


                Natalia Marciniszyn



                Księgowa, filolog i instruktor fitness w jednym. Z fitnessem związana od kilku lat, początkowo jako klientka, wreszcie jako prowadząca zajęcia.
                Po ukończeniu szkolenia Basic Instructor w Akademii Mistrzostwa Sportowego wiedziała, że jej pasją jest właśnie fitness. Obecnie chce rozwijać także swoje umiejętności w kierunku zajęć wzmacniających i mentalnych.
                W treningu najważniejsze jest dla niej przekraczanie kolejnych granic, ciągłe dążenie do poprawy swoich wyników, ale i odnalezienie równowagi między ciałem a umysłem oraz, co niemniej ważne: dobra zabawa. Na fitness składają się wszystkie te czynniki, ale i wiele więcej, to nie odbębniona godzina na zajęciach, to styl życia.
                Wciąż zdobywa doświadczenie i wzbogaca swoją wiedzę o kolejne szkolenia.
                Przyjdź na zajęcia a na pewno otrzymasz trening z dużą dawką dobrej energii!


                  Z branżą fitness związana od ponad 14 lat. Prowadzi zajęcia dla kobiet według założeń programu Pelvic Floor Safe (trening bezpieczny dla mięśni dna miednicy). Specjalizuje się w treningach kobiet w ciąży oraz po ciąży. Prowadzi szkolenia dla instruktorów fitness, fizjoterapeutów i położnych.
                  Zapraszamy na autorskie lekcje z Ewą Grajewską:
                  „Aktywnie w ciąży” – przygotowujące do porodu i rekonwalescencji po nim.
                  „Fitness z maluszkiem” – aktywny trening dla mam z dziećmi.

                  Nasi Partnerzy:




                  Godziny otwarcia

                  Pon - Pt.: 06:30 - 22:30
                  Sob.: 09:00 - 20:00
                  Niedz.: 09:00 - 18:00

                  Adres

                  Karkonoska 59b
                  53-015 Wrocław

                  Zadzwon do nas!

                  (71) 367 90 29