Instruktorzy

Dominik Daroch

Mgr wychowania fizycznego


Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Specjalizacja: trening siłowy,fitness, trener koszykówki oraz trener personalny. Od zawsze związany z aktywnością ruchową. Mając 12 lat calą swoją uwagę skupiłem na piłce koszykowej zawodowej. Reprezentowałem 3 i 2 ligowe kluby, a także AZS AWF Wrocław. Osiągnięcia: wygrane konkursy wsadów piłki do kosza oraz brałem udział w Akademickich Mistrzostwach Polski z kadrą AZS AWF Wrocław. Specjalizuję się w treningu siłowym, obwodowym, a także mobilizacyjnym. Posiadam doświadczenie w przygotowaniu kondycyjnym oraz siłowym graczy 1 ligi oraz ekstraklasy TBL. Pomagam realizować cele moich podopiecznych, a poprzez rozwój fizyczny i mentalny “niemożliwe staje się możliwe”

“Jaką hańbą jest dla człowieka, dożycie wieku starczego, gdy nigdy nie widział on piękna i siły, które mogło osiągnąć jego ciało”

Sokrates


    Jarosław Fila

    Instruktor Zumby


    Z fitnessem związany od 2006 roku . Przez ten okres czasu rozwijał, nadal rozwija i wzbogaca swoje umiejętności podnosząc kwalifikacje w ramach wielu szkoleń, warsztatów, konwencji i kursów fitness w całej Polsce. Wiedza oraz doświadczenie zdobyte przez ten okres, pozwalają mu prowadzić różne formy zajęć. Jego pasją jest taniec, a ulubiona forma fitness to ZUMBA która poprzez zabawę, dynamiczny taniec wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, poprawia kondycję, wytrzymałość oraz koordynacje ruchową. Chłopak z 14 letnim stażem w Zespole Tańca „GWARKOWIE” z Lubina, mający na swoim koncie udział w licznych przeglądach tanecznych i pokazach zarówno w kraju jak i zagranicą. Praca w charakterze instruktora fitness jest połączeniem jego pasji i zamiłowania do kontaktu z ludźmi. Zadowolenie na twarzach ćwiczących po zakończonych zajęciach – to dla niego największa satysfakcja. W swojej pracy stawia na dokładne wykonywanie ćwiczeń jak i dobrą zabawę.


      Grzegorz Kwaśniewski


      Pasjonat form ruchu o charakterze prozdrowotnym, trener personalny, uczestnik szkoleń z zakresu budowania sylwetki, treningu funkcjonalnego i treningu z użyciem odważników kulowych kettlebell. Podczas zajęć, oprócz czynników technicznych bierze pod uwagę przede wszystkim czynnik ludzki – słucha, obserwuje i angażuje się. Czuje się świetnie zarówno w spokojnych jak i bardzo mocnych formach treningowych.


        Magda Grzybowska


        mgr fizjoterapii, pasjonatka wszelkich form ruchu od biegania po sztuki walki. Energiczna, uśmiechnięta, wiecznie w biegu, z głową pełną pomysłów. Z jogą zwiazana od 2017 roku. Ukończyła kurs ” Pogłębionej praktyki” oraz ” Jogi w terapii’ u Magdaleny Nowosad. W trakcie kursu na stopień nauczycielski Introductory I metodą B.K.S. Iyengara.


          Agnieszka Ginardo


          Charyzmatyczna i wiecznie w biegu kocha prowadzić zajęcia Zumby! Powód jest prosty: każde zajęcia to nic innego jak świetna zabawa! Przyjdź a przekonasz się, co ma na myśli. Nie musisz umieć tańczyć, po prostu wczuj się w muzykę! To naprawdę proste!

          Posiada wszystkie stopnie szkolenia ZUMBY (Zumba 1, Zumba 2, Zumba Gold, Zumba Sentao, Zumba Toning, Zumba Atomic, Aqua Zumba), które odbyły się do tej pory w Polsce.

          Organizatorka największego zumba maratonu w Polsce (ponad 300 osób) i Zumba Party – cyklicznych imprez klubowych we Wrocławiu.


            Karolina Gaczyńska


            Pasjonatka sportu i aktywności ruchowej w szczególności biegania, narciarstwa, siatkówki, turystyki górskiej. Zainspirowana zajęciami szkoły CPF Professional, zdobyła legitymację instruktora fitness. Ukończyła wiele szkoleń m.in.: Sztangi, Wzmacnianie, Pilates. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje i umiejętności uczestnicząc w kursach – Trener Personalny, Trening funkcjonalny w zajęciach grupowych. Ulubioną formą prowadzonych przez nią zajęć są te, o charakterze wzmacniającym, siłowym a przy tym spalającym, tak aby klienci widzieli i odczuwali pożądane efekty w jak najszybszym czasie.


              Natalia Marciniszyn




              Księgowa, filolog i instruktor fitness w jednym. Z fitnessem związana od kilku lat, początkowo jako klientka, wreszcie jako prowadząca zajęcia.
              Po ukończeniu szkolenia Basic Instructor w Akademii Mistrzostwa Sportowego wiedziała, że jej pasją jest właśnie fitness. Obecnie chce rozwijać także swoje umiejętności w kierunku zajęć wzmacniających i mentalnych.
              W treningu najważniejsze jest dla niej przekraczanie kolejnych granic, ciągłe dążenie do poprawy swoich wyników, ale i odnalezienie równowagi między ciałem a umysłem oraz, co niemniej ważne: dobra zabawa. Na fitness składają się wszystkie te czynniki, ale i wiele więcej, to nie odbębniona godzina na zajęciach, to styl życia.
              Wciąż zdobywa doświadczenie i wzbogaca swoją wiedzę o kolejne szkolenia.
              Przyjdź na zajęcia a na pewno otrzymasz trening z dużą dawką dobrej energii!


                Z branżą fitness związana od ponad 14 lat. Prowadzi zajęcia dla kobiet według założeń programu Pelvic Floor Safe (trening bezpieczny dla mięśni dna miednicy). Specjalizuje się w treningach kobiet w ciąży oraz po ciąży. Prowadzi szkolenia dla instruktorów fitness, fizjoterapeutów i położnych.
                Zapraszamy na autorskie lekcje z Ewą Grajewską:
                „Aktywnie w ciąży” – przygotowujące do porodu i rekonwalescencji po nim.
                „Fitness z maluszkiem” – aktywny trening dla mam z dziećmi

                Nasi Partnerzy:




                Godziny otwarcia

                Pon - Pt.: 06:30 - 22:30
                Sob.: 09:00 - 20:00
                Niedz.: 09:00 - 18:00

                Adres

                Karkonoska 59b
                53-015 Wrocław

                Zadzwon do nas!

                (71) 367 90 29