AKTUALNOŚCI

ZDROWY KREGOSŁUP! Zadbaj o swoje plecy!

Zadbaj o swoje plecy w Top Fitness ZDROWY KRĘGOSŁUP: – wtorek godz. 19:00 – czwartek godz. 18:00 – sobota godz. 11:00   ZAPRASZAMY!!!!!

6 maja o godz. 17:30 zapraszamy na ZUMBA Masterclass z Michałem Kurpetem:) Wstęp: 20 zł bez zapisów;)

MAJÓWKA 2017 – godziny otwarcia klubu ;-D

DRODZY KLUBOWICZE ! Ze względu na zbliżający się długi weekend, chcielibyśmy poinformować Was o godzinach otwarcia w następujących dniach: 1.05.2017(poniedziałek) – ZAMKNIĘTE 2.05.2017(wtorek) – od 10:00 do 22:30, grafik fitness w tym dniu zostaje skrócony: – 19:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP z Karoliną G, – 20:00 POWER FIT z Karoliną G. 3.05.2017(środa) – od 10:00 do 18:00

Godziny otwarcia klubu w okresie świątecznym

Godziny otwarcia klubu w okresie świątecznym: 15.04. (sobota) – od 9:00 do 18:00 16.04. (niedziela) – ZAMKNIĘTE 17.04. (poniedziałek) – od 15:00 do 20:00 W pozostałe dni klub czynny w stałych godzinach. ZAPRASZAMY

Uwaga! zajęcia Salsation zawieszone.

Uwaga! Informujemy, że zajęcia Salsation (środa godz. 19:00), że względu na niską frekwencję zostają zawieszone do odwołania……

6 STYCZNIA – klub otwarty

UWAGA!!! W dniu 06.01.2016 r. (Trzech Króli) klub czynny od 9:00 do 16:00. Ponadto w tym dniu odbędą się poranne zajęcia fitness: 09:00 – Trening metaboliczny + stretching z Karoliną G. 10:00 – SHAPE z Karoliną G. Serdecznie zapraszamy!!!

Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia oraz zbliżającego się Nowego Roku mamy przyjemność złożyć Naszym Klientom, Przyjaciołom i Partnerom Zawodowym serdeczne życzenia, dużo radości i wszelkiej pomyślności w życiu osobistym oraz samych sukcesów w pracy zawodowej, a także troszkę wolnego czasu, na aktywność fizyczną i relaks w naszym klubie…..

Godziny otwarcia klubu w okresie świątecznym

Godziny otwarcia klubu w okresie świątecznym oraz w Nowy Rok: 24.12. (czwartek) – od 7:00 do 14:00 25.12. (piątek) – ZAMKNIĘTE 26.12. (sobota) – od 10:00 do 15:00 27.12. (niedziela) – od 9:00 do 16:00 31.12. (czwartek) – od 7:00 do 14:00 01.01. (piątek) – ZAMKNIĘTE W pozostałe dni klub czynny w stałych godzinach. ZAPRASZAMY.

22 Grudnia – Zawody Św. Mikołaja vol. 2

UWAGA!!! Kolejna edycja świątecznych zawodów w Top Fitness Zawody Św. Mikołaja Vol. 2 22 grudnia 2015 r. KOBIETY: Start zawodów godzina 20:00. Prowadząca Karolina G. MĘŻCZYŹNI: Mogą podchodzić do konkurencji od godziny 15:00 do 22:00. Wyniki zapisywał będzie Dominik D. Konkurencje dla mężczyzn to między innymi: wyciskanie własnej masy ciała na ilość powtórzeń, podciąganie na……

Salsation Masterclass – Trener Angelika Kiercul

UWAGA!!!! Po raz pierwszy u nas we Wrocławiu Salsation Master Trener Angelika Kiercul poprowadzi 1.5 godziny zajęć Salsation. Taniec od zawsze był i jest nadal dla niej wielką miłością! W rytmach latynoamerykańskich zatraca się bez reszty! Tańczy od szóstego roku życia i nieustannie podnosi swoje kwalifikacje. Dziś jej pasja jest także jej pracą,  a dzielenie…

PORANNY FITNESS – Świąteczna Promocja

Świąteczna Mega Promocja na poranny fitness Oferowane promocyjne karnety: 4 x wejście = 39 zł 8 x wejście = 59 zł 12 x wejście = 79 zł ZAPRASZAMY!!!

11 Listopada – OTWARTE

UWAGA!!! 11 Listopada (środa) klub czynny od 9:00 do 14:00 ZAPRASZAMY

PORANNE ZAJĘCIA FITNESS

UWAGA!!! OD LISTOPADA NOWOŚĆ – PORANNE ZAJĘCIA FITNESS Poniedziałek: 9:00 – Spalanie tłuszczu przy rytmach Latino z Olą F. 10:00 – Zdrowy Kręgosłup & Pilates + stretching z Olą F. Środa: 9:00 – Trening metaboliczny + stretching z Karoliną G. 10:00 – SHAPE z Karoliną G. Piątek: 9:00 – Poranny POWER FIT z Karoliną G.

1 Listopada (niedziela) – otwarte

UWAGA!!! W dniu 1 Listopada (niedziela) klub czynny od 9:00 -15:00 ZAPRASZAMY

Strasznie fajna ZUMBA – MARATON

Serdecznie wszystkich zapraszamy na Halloweenowy Maraton ZUMBY Czyli 2 godziny wspaniałej zabawy. KIEDY: 29.10.15 r. (czwartek) GDZIE: w Top Fitness O KTÓREJ: 20:00 ZA ILE: 20 zł – dla klubowiczów z ważnym karnetem fitness wejście jest darmowe. Serdecznie zapraszamy!!!!! P.S. Stylowe, upiorne, straszne i każde inne przebranie mile widziane.

Nowość zajęcia FIT MAMA – zbieramy grupę !!!

Uwaga zbieramy grupę !!! Nowość zajęcia FIT MAMA – dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych MAM W każdy WTOREK o 17:00.   Zapisy możliwe w klubie, telefonicznie lub poprzez e-mail. Zapraszamy!!!

NOWOŚĆ – KARNETY 3-miesięczne!!!

UWAGA!!! NOWOŚĆ W OFERCIE – KARNETY 3-miesięczne!!! : D ZWIĄŻ SIĘ Z NAMI NA DŁUŻEJ I ZAOSZCZĘDŹ SWOJE PIENIĄDZE : D ZAPRASZAMY DO SKORZYSTANIA Z PROMOCJI I AKTYWNEGO SPĘDZANIA CZASU WOLNEGO!!!   Czekamy na Was!!!

ANKIETA DOTYCZĄCA PORANNYCH ZAJĘĆ FITNESS

Drodzy Klubowicze pragniemy rozszerzyć dla Was grafik zajęć grupowych, dlatego też prosimy aby wszystkie zainteresowane osoby wypełniły stworzoną przez nas ankietę. Ankieta dotyczy utworzenia porannych zajęć fitness.   ANKIETA   Z góry dziękujemy za pomoc!

UWAGA!!! Remont – 20.09.2015 r.

UWAGA!!!! Serdecznie informujemy wszystkich klubowiczów, że w dniu 20.09.2015 r. (niedziela) klub będzie nieczynny z powodu remontu podłogi na siłowni.   Serdecznie przepraszamy ze wszelkie nieudogodnienia.

BOKS – w sierpniu zajęcia zawieszone!

UWAGA!!! Zajęcia z BOKSU w SIERPNIU będą chwilowo zawieszone. Za utrudniania przepraszamy i zapraszamy od września : D

LETNIE CENY KARNETÓW!!!

UWAGA!!! OD DZIŚ OBOWIĄZUJĄ LETNIE CENY KARNETÓW!!! : D ZAPRASZAMY DO SKORZYSTANIA Z PROMOCJI I AKTYWNEGO SPĘDZANIA CZASU WOLNEGO!!!   Czekamy na Was!!!

WAKACYJNA PROMOCJA KARNETÓW !!!

WOW!!! WAKACYJNA PROMOCJA KARNETÓW!! Kup karnet na całe wakacje (lipiec,sierpień, wrzesień) za jedyne 299 zł Karnety do nabycia tylko w czerwcu. Promocja dotyczy karnetu open fitness oraz open siłownia. ZAPRASZAMY DO ZAKUPU : D

ZUMBA MARATON z Tonym Mosqura

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA WIELKI LETNI MARATON ZUMBY Z TONYM MOSQURA 20 CZERWCA GODZ. 17:00 Tony Mosqura wspaniała osoba i choreograf Zumba Fitness, to właśnie on stworzył oficjalną choreografię do piosenki MI Gente dla Armando Salcedo i Heidy Torres. Specjalnie dla Was kochani Zumbomaniacy zaprosiliśmy Tonego do Wrocławia ! Przyłączcie się do zabawy !

AKADEMIA SZKOLENIA TRENERÓW „AST” WE WROCŁAWIU

Z WIELKĄ PRZYJEMNOŚCIĄ INFORMUJEMY, ŻE ROZPOCZĘLIŚMY WSPÓŁPRACĘ Z AKADEMIĄ SZKOLENIA TRENERÓW „AST” WE WROCŁAWIU ! Podstawowe informacje o AST Wrocław dla zainteresowanych uczestnictwem w szkoleniach : Cena kursów trener personalny: 1090 zł (990 zł dla studentów), instruktor kulturystyki: 1090 zł (990 zł dla studentów), instruktor fitness : 990 zł (890 zł studenci). Miejsce prowadzenia kursów…..

MAJÓWKA – godziny otwarcia klubu

W WEEKEND MAJOWY KLUB BĘDZIE CZYNNY W NASTĘPUJĄCYCH GODZINACH: 01.05 (piątek) – 10:00 – 15:00 02.05 (sobota) – 9:00 – 20:00 (bez zajęć fitness) 03.05 (niedziela) – klub będzie nieczynny W pozostałe dni klub czynny w stałych godzinach. ZAPRASZAMY !

WIELKANOC – Godziny otwarcia klubu

KLUB W OKRESIE WIELKANOCNYM CZYNNY BĘDZIE W NASTĘPUJĄCYCH GODZINACH SOBOTA – 9:00 – 20:00 (zajęcia z Jogi i BodyART’u zostają odwołane) NIEDZIELA – KLUB NIECZYNNY PONIEDZIAŁEK – 9:00 – 15:00 W pozostałe dni klub czynny w stałych godzinach. ZAPRASZAMY !

TANIEC TOWARZYSKI DLA PAR

>>>>>>>>TANIEC TOWARZYSKI DLA PAR<<<<<<<<<<<< Staramy się abyście w miłej kameralnej atmosferze nauczyli się podstawowych kroków tańców standardowych, a później doskonalili nabyte u nas umiejętności. Taniec tak naprawdę jest gdzieś głęboko w każdym z was – my jesteśmy po to żeby nauczyć was z niego korzystać. >>>>>>>>ZAPRASZAMY W KAŻDY <<<<<<<< >>>>>PONIEDZIAŁEK NA GODZ. 20:30<<<<<

ZUMBA MASTERCLASS – 11.04.2015 r.

ZUMBA MASTERCLASS Już 11 kwietnia o godz. 16:30 zapraszamy na Zumbę Masterclass z Izabelą Kin. Bilety do nabycia w klubie. Wstęp: 20 zł Serdecznie zapraszamy!   Izabela Kin to niesamowicie energetyczna, charyzmatyczna i ceniona instruktorka, prezenterka oraz szkoleniowiec programu Zumba Fitness®. Jako Zumba Education Specialist przeprowadza szkolenia z zakresu…..

Terminy szkoleń – ZUMBA

TERMINY SZKOLEŃ Z ZUMBY >>>KLIKNIJ TUTAJ<<< A już w kwietniu 2 szkolenia będą zrealizowane w naszym klubie….wszystkich chętnych zapraszamy do zapisów na stronie Zumba Polska Zumba Basic 1 – Wrocław – 10/11 kwiecień 2015  Zumba Kids & Zumba Kids Jr. – Wrocław - 12 kwiecień 2015…

Nowe godziny otwarcia klubu!

ZAPRASZAMY!!!

PROMOCJA KARNET OPEN MIX – 149 zł

UWAGA!!! Tylko teraz karnet OPEN MIX za jedyne 149 zł (zamiast 179 zł) Siłownia + Fitness + Boks + Sauna = OPEN MIX Promocja ważna do odwołania

ZUMBA na Dzień Kobiet – Jarek Fila zaprasza

W imieniu Jarka serdecznie zapraszamy na dzień kobiet do Top Fitness Więcej informacji poniżej: Witam Serdecznie To już kolejny maraton który organizuje dla moich ukochanych ZUMBIAR :* Specjalnie dla was Z OKAZJI WASZEGO ŚWIĘTA PRZYGOTOWAŁEM dwie godziny wspaniałej ZUMBOWEJ zabawy przy energicznej muzyce w TOP FITNESS Każda osoba która tego dnia przybędzie POZUMBOWAĆ razem ze….

„DRINK SHAKE – BE SHAPE”

NOWOŚĆ W TOP FITNESS! SZEJKI BIAŁKOWE Specjalnie dla naszych klubowiczów okazyjne ceny: – białka (WPM) – 5 zł – izolat (WPI) – 6 zł „DRINK SHAKE – BE SHAPE” ŻYCZYMY SMACZNEGO !!!

Walentynkowy Maraton Zumby – 13.02

Serdecznie wszystkich zapraszamy na Walentynkowy Maraton Zumby w Top Fitness : D – 2,5 godziny wspaniałej zabawy – wspaniali instruktorzy: Agnes, Gina, Jarek – litry wylanego potu – niezapomniane wrażenia 13.02.2015 r – START godz. 19:00 Koszt: 20 zł, dla osób posiadających karnet fitness dopłata w wysokości 10 zł. Nie może Cie zabraknąć! Liczymy na…..

TBC w Top Fitness! NOWOŚĆ!

NOWOŚĆ W TOP FITNESS Zajęcia TBC (Total Body Conditioning) JUŻ OD 2 LUTEGO TBC (Total Body Conditioning) Zajęcia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Na treningu TBC wykorzystuje się takie przybory jak stepy, czy hantle. Zajęcia zapobiegające osteoporozie jednocześnie poprawiające ruchomość w stawach, szczególnie barkowych. Zajęcia zarówno dla osób…….

POWER SHAPE – NOWOŚĆ

POWER SHAPE NOWOŚĆ W TOP FITNESS JUŻ OD 29 STYCZNIA ! Power Shape Power Shape to zajęcia o charakterze kształtującym sylwetkę, jednocześnie spalające tkankę tłuszczową dzięki połączeniu ćwiczeń w dynamiczne  zestawy. Wykorzystanie obciążenia nie tylko urozmaica zajęcia ale pozwala zwiększyć ich intensywność, dzięki czemu są one odpowiednim treningiem dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Noworoczny Maraton Fitness 17.01.2015r. godz.16:00

Mamy coś bardzo atrakcyjnego dla naszych klientów, którzy są głodni wrażeń i chcą się troszeczkę rozruszać, by aktywnie rozpocząć nową przygodę z ruchem w NOWYM ROKU. Serdecznie Zapraszamy na Noworoczny Maraton Fitness: – 2h niesamowitej zabawy – Cuban Salsa Fit – Tabata Interval – mnóstwo spalonych kalorii – litry potu pozostawione na parkiecie Termin: 17.01.2015r.

Godziny otwarcia klubu w sylwestra i nowy rok

Uwaga!!! Godziny otwarcia klubu w sylwestra i nowy rok: 31.12.  (Sylwester) – 7:00 – 15:00 01.01.  (Nowy Rok) – zamknięte 02.01.  (piątek) –7:00 – 22:30 (zajęcia fitness odbywają się zgodnie z grafikiem) 06.01. (Trzech Króli) – 10:00 – 20:00  (19:00 Power Fit z Karoliną G.) W pozostałe dni niewyszczególnione w rozpisce  klub czynny…..

Wesołych świąt i szczęśliwego nowego roku

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku życzymy wszystkim naszym Klientom, Partnerom i Sympatykom, szczęścia, spokoju oraz wszelkiej pomyślności w życiu osobistym i sukcesów w pracy zawodowej, a także dalszej motywacji do treningu i pracy nad wymarzoną sylwetką….

Godziny otwarcia klubu w okresie świątecznym

Uwaga!!! Godziny otwarcia klubu w okresie świątecznym: 24.12 (wigilia) – 7:00 – 15:00 25.12 (I święto) – zamknięte 26.12 ( II święto) – 10:00 – 16:00 W pozostałe dni klub czynny normalnie….

Wyniki I Zawodów Świętego Mikołaja w Top Fitness we Wrocławiu – mężczyźni

Wyniki I Zawodów Świętego Mikołaja w Top Fitness we Wrocławiu – mężczyźni Podium: 1. Michał Szczepankiewicz 2. Damian Medyk 3. Dawid Fuczyło Zwycięzcom serdecznie gratulujemy i zapraszamy po odbiór nagród! A pozostałym zawodnikom dziękujemy za sportową rywalizację i wspaniałą zabawę….. Panowie dalej ciężko trenujcie, bo za rok trzeba poprawić wyniki!  a co dla niektórych szykuje….

ŚWIĄTECZNE ZAWODY SPORTOWE w Top Fitness

UWAGA!!! Wszystkich miłośników ruchu zapraszamy na ŚWIĄTECZNE ZAWODY SPORTOWE w Top Fitness. Konkurencje dla Panów, rozgrywane będą na siłowni pod nadzorem Dominika. Natomiast Panie na sali fitness będą mogły zaprezentować swoje umiejętności ruchowe pod bacznym okiem Karoliny Wiem , że nie możecie się już doczekać :P, ale to już niebawem, bo 18 GRUDNIA o godzinie…..

Zumba Basic 1 – Wrocław – Top Fitness – 05/06 .12. 2014 r.

Chcesz zostać instruktorem Zumby, a nie wiesz jak to zrobić? Już niedługo, bowiem 05 i 06 grudnia będziesz mieć taką możliwość nie dość, że we Wrocławiu, to jeszcze u nas, właśnie w Top Fitness – jednym z najbardziej popularyzujących Zumbę, klubie fitness we Wrocławiu. A więc Zumba Basic 1 – Wrocław – Top Fitness –

Godziny otwarcia klubu: 1-2 listopada

Godziny otwarcia klubu w weekend wszystkich świętych: 1 listopada (sobota)  – klub nieczynny 2 listopada (niedziela) – klub czynny normalnie od 9:00 – 16:00

RUSZAJĄ ZAJĘCIA bodyART. Zaczynamy już od 8.11.2014r.

Mamy dobrą wiadomość, bowiem zajęcia bodyART ruszają w soboty o godz. 11.oo. Pierwsze zajęcia odbędą się już 8.11.2014r. Wszystkich chętnych gorąco zapraszamy i widzimy się za dwa tygodnie!

Halloween Party – Maraton Zumby już 30.10.2014r tylko w Top Fitness

Już dziś, serdecznie wszystkich zapraszamy na Hoalloweenowe Szaleństwooo, które odbędzie się 30.10.2014r. od godz. 20:00 – 22:00. Halloweenowy Maraton Zumby poprowadzą: AGA G. i PRZEMEK W. Czekamy na Wasze inwencje twórcze,jeśli chodzi o kreacje i przebranie. My nie możemy się już doczekać a Wy??? Wejściówka: 20 zł.

Zbieramy grupę na zajęcia bodyART

Zbieramy grupę na zajęcia bodyART z Gosią L. Zapisy w klubie, bądź telefonicznie (71 367 90 29). Zachęcamy do zapisu! bodyART To nowa, powstała zaledwie kilkanaście lat temu forma treningu funkcjonalnego, która bardzo szybko zjednuje sobie miłośników na terenie całego świata. Jego twórca, Robert Steinbacher połączył elementy yogi, fizjoterapii, własnych pozycji i klasycznych technik oddechu….

Power Pilates we WTORKI o 19:00

Power Pilates Energiczne zajęcia pilatesa angażujące całe ciało utrzymane w „przesłaniu” zasad Josepha Pilatesa. Zajęcia przeznaczone dla osób, które szukają wyzwania w swoim treningu. Jeśli uważasz,że Pilates jest nudny, masz doświadczenie w praktyce pilatesa, przyjdź na POWER. Jak każde zajęcia pilates nastawione są na praktykowanie ćwiczeń w prawidłowej pozycji z uwzględnieniem prawidłowego oddechu. Efekty power

Cardio&Shape – Już od października : D

Cardio&Shape Uczestnictwo w zajęciach gwarantuje trening aerobowy i siłowy w jednym.Zajęcia przeplatane ćwiczeniami wzmacniającymi i cardio powodującymi spalanie tkanki tłuszczowej. Funkcjonalny trening, którego efektem jest podniesienie siły mięśniowej, wyrzeźbienie mięśni i ich wysmuklenie oraz ujędrnienie całego ciała. Trening ogólnorozwojowy wzmacniający i kształtujący wszystkie grupy mięśniowe z wykorzystaniem obciążeń i przyrządów, ukierunkowany na rozwój podstawowych grup…

Bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne! Zapraszamy!

Bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne dla klientów Top Fitness. Zapraszamy wszystkich klientów posiadających aktualny karnet na bezpłatną konsultację z fizjoterapeutą. Podczas półgodzinnego spotkania mgr fizjoterapii Wiktor Kraczko, przeprowadzi z Państwem odpowiednią diagnostykę i postara się wykryć dokładna przyczynę dolegliwości oraz zaproponować odpowiednią terapię. W ofercie będą mogli Państwo skorzystać z szeroko pojętej rehabilitacji ortopedycznej oraz neurologicznej…

Zmiana w grafiku!!! ZAJĘCIA BIEGOWE W PONIEDZIAŁKI o godz. 17

Chcesz zacząć biegać a nie możesz się zmotywować? A może już biegasz, ale samemu jakoś nudno? Zapraszamy na zajęcia biegowe do nas! Zorganizowane zajęcia z instruktorką pomogą Ci się zmobilizować, utrzymać tempo, a przy okazji czerpać dużo radości z ruchu i oczywiście wzmocnić i wyrzeźbić swoje ciało! Początkowo dobiegamy do parku, krótka rozgrzewka i ruszamy…

NOWOŚĆ – Zumba Toning od 16.09.2014 r : D

ZAPRASZAMY !!!!!!

Kolejny długi weekend w TF – godziny otwarcia

Drodzy klubowicze! Informujemy, że w długi weekend klub czynny będzie w godzinach: 15.08.2014 (Piątek) – klub nieczynny 16.08.2014 (Sobota)- klub czynny normalnie (9:00-20:00) 17.08.2014 (Niedziela)- klub czynny normalnie (9:00-16:00) Sobotnie (16.08) zajęcia z JOGI zostają odwołane. SERDECZNIE ZAPRASZAMY:)

Urodzinowa Zumba – 01.08.2014 r.

Zapraszamy do galerii : D >>>>>GALERIA<<<<

Maraton Zumby – 01.08

ZAPRASZAMY!!!!

Akcja „Mistrzostwa dla Gosi”

Drodzy Klubowicze przyłączcie się do akcji “Mistrzostaw dla Gosi”. Małgosi Hałas jest to naprawdę sumienna zawodniczka która w ostatnim roku robi niebywałe postępy a jej wyniki są bardzo wysoko notowane na świecie. Przypomnijmy tylko że w bieżącym roku poza wieloma zwycięstwami na krajowych zawodach do listy swoich sukcesów dopisała ona Mistrzostwo i Rekord Polski IPC,

ZAJĘCIA BIEGOWE!

Bieganie nie musi być nudne! Chcesz zacząć biegać a nie możesz się zmotywować ?a może już biegasz, ale samemu jakoś nudno? Zapraszamy na zajęcia biegowe do nas! Zorganizowane zajęcia z instruktorką pomogą Ci się zmobilizować, utrzymać tempo, a przy okazji czerpać dużo radości z ruchu i oczywiście wzmocnić i wyrzeźbić swoje ciało! ……

Czwartkowa ZUMBA o 19:30!

UWAGA! W ten czwartek Zumba wyjątkowo o godzinie 19:30. Serdecznie zapraszamy! It’s fun! It’s fitness! It’s ZUMBA!!!

BRAZYLIJSKIE POŚLADKI!

Już dzisiaj zapraszamy na BRAZYLIJSKIE POŚLADKI w rytmie LATINO!!! O 18:00 z Rafałem : D

UWAGA ZMIANY !!!

UWAGA ZMIANY!!! * Zajęcia z BOKSU zostają chwilowo zawieszone do 3 lipca 2014 (czwartek). Z utrudnienia serdecznie przepraszamy i zachęcamy do indywidualnego szlifowania formy : D * We wtorki ruszają nowe zajęcia, zamiast DANCE od następnego tygodnia zapraszamy o 18:00 na BRAZYLIJSKIE POŚLADKI w rytmie latino! oczywiście z Rafałem : D

Godziny otwarcia – długi weekend

GODZINY OTWARCIA KLUBU W DŁUGI WEEKEND: – Czwartek (19.06) klub będzie zamknięty, – Piątek (20.06) siłownia czynna normalnie, natomiast zajęcia grupowe zostają odwołane, – Sobota (21.06) siłownia czynna normalnie, natomiast joga zostaje odwołana, – Niedziela (22.06) klub będzie wyjątkowo zamknięty z powodu remontu.

Zastępstwo – BPU z Karoliną G.

Uwaga Klubowicze! Dziś w drodze wyjątku zajęcia Brzuch/Pośladki/Uda poprowadzi Karolina Gaczyńska. Przyjdź na brzuch-pośladki-uda A trening na pewno Ci się uda! ZAPRASZAMY!

Zajęcia z BOKSU chwilowo zawieszone!

Uwaga!!! Drodzy Klubowicze wtorkowe i czwartkowe zajęcia z boksu zostają chwilowo zawieszone.  Za wszelkie uniedogodnienia przepraszamy i zapraszamy na siłownię oraz do indywidualnych treningów bokserskich. Mała salka stoi dla was otworem : D ZAPRASZAMY!!!!!

NOWE GODZINY OTWARCIA KLUBU

>>>>>>>UWAGA NOWE GODZINY OTWARCIA KLUBU<<<<<<<< * Pon – Pt  od 7:00 do 22:30 * Sob. od 9:00 do 20:00 * Niedz. od 9:00 do 16:00

ZAPISY – Zdrowy Kręgosłup

>>>>>>>>>>>>>>>>>ZAPISY<<<<<<<<<<<<<<<<<< Zbieramy grupę na wtorkowe zajęcia Zdrowy Kręgosłup. Zapisy w klubie, bądź telefonicznie. Wszystkich chętnych zapraszamy !!

Pierwszy dzień wiosny 2014

Fotorelacja z maratonu zumby z okazji pierwszego dnia wiosny oraz krótki materiał video.;D Och, działo się, działo….. Miłego oglądania ;D Autor: Piotr Schmidt tel. 728-968-300 – Sesje zdjęciowe w studio i plenerze

BOSU – Nowość w Top Fitness

BOSU jest dwustronnym przyrządem stanowiącym unikalne połączenie piłki i stepu. Jedna strona urządzenia stanowi rodzaj pneumatycznej kopuły pracującej (uginającej się) przy każdym ruchu ćwiczącego, druga zaś jest płaską i sztywną platformą. Dwie ukryte w zagłębieniach rączki ułatwiają swobodne odwracanie urządzenia z jednej strony na drugą. Bosu jest niczym innym , jak symulatorem ruchów charakterystycznych dla różnych dyscyplin sportowych.

MARATON ZUMBY – 21.03

>>>>>>>>PRZYWITAJCIE WIOSNĘ RAZEM Z NAMI<<<<<<<<<

Już 21 marca (pierwszy dzień wiosny) zapraszamy na 2 godziny wspaniałej zabawy z ZUMBĄ. Start godzina 20:00 ;D Brak dodatkowych dopłat do karnetów i kart MultiSport….

ZAPRASZAMY!!!

TANIEC TOWARZYSKI – ZAPISY

………………………………..ZAPISY………………………………………… Zbieramy grupę na zajęcia z TAŃCA TOWARZYSKIEGO! Planowany termin PONIEDZIAŁEK godz. 20:30. Brakuje nam 1 PARY by ruszyć z zajęciami! Wszystkich chętnych zapraszamy, wolne miejsca jeszcze mamy ;D

Zumba® Master Class z Izą Kin ;D

Fotorelacja z imprezy ;D Dziękujemy wszystkim za liczne przybycie i świetną zabawę!

ZUMBA MASTERCLASS z IZĄ KIN – 18.01.2014

Już w następną  sobotę 18.01 o godz. 18.00 zapraszamy na godzinę Zumby Masterclass z Izabelą Kin. Udział w zajęciach możliwy tylko po uprzednim zapisie (zapisy telefonicznie, online lub w klubie) Wstęp: 20 zł Serdecznie zapraszamy!

Sauna GRATIS !!!

W nowym roku specjalnie dla Was, w celu ułatwienia realizacji waszych postanowień noworocznych, do każdego karnetu OPEN sauna GRATIS ;D Karnety OPEN: open siłownia, open siłownia do 15:00, open fitness.

ROZSTRZYGNIĘCIE KONKURSU MIKOŁAJKOWEGO !!!

ROZSTRZYGNIĘCIE KONKURSU MIKOŁAJKOWEGO !!! Zwycięzcy konkursu: 1. O. Plachowska 2. M. Ostropolski Osoby, które poprawnie rozwiązały test: 3. M. Siercka 4. A. Kałuża 5. D. Kasowska 6. K. Włosik 7. M. Rogala 8. K. Zembski Zwycięscy konkursu, otrzymają karnet na 8 wejść (4 wejścia fitness / 4 wejścia siłownia). Pozostałe osoby, które poprawnie rozwiązały test

SZKOLENIA Z ZUMBY w Top Fitness!!!

ZAPRASZAMY NA SZKOLENIA ZUMBY w Top Fitness!!! Zumba Basic 1 – 17/18 styczeń 2014 Zajęcia będą trwały dwa dni, zapisać się może każdy, kto chce zostać instruktorem Zumba Fitness®! (Nie jest wymagane wcześniejsze ukończenie kursów/szkoleń na instruktora fitness lub tańca). Prowadząca: Izabela Kin (Zumba Education Specialist) – tel.: 511 222 511 e-mail: izabela.kin@zumbamail.com Godziny szkolenia:

Zapraszamy do nas!

Zapraszamy na naszą siłownię, zajęcia fitness, strefę cardio jak i saunę. Więcej informacji znajdziesz w pozostałych zakładkach.

dominika

Nasi Partnerzy:




Godziny otwarcia

Pon - Pt.: 06:30 - 22:30
Sob.: 09:00 - 20:00
Niedz.: 09:00 - 18:00

Adres

Karkonoska 59b
53-015 Wrocław

Zadzwon do nas!

(71) 367 90 29